top of page
Viteau
Vitaal in je vel
Vitaal - krachtig, energiek, van
groot belang voor het leven
Peau - de huid (Franse taal)
Home: Welkom
Wat weet jij over jouw bloedsuikerspiegel?
Je denkt misschien: ik eet redelijk gezond, mijn bloedwaarden zijn altijd goed, dus dit is niet iets waar ik me zorgen over moet maken...
Heb je dipjes in de namiddag? Sta je moe op ondanks je voldoende geslapen hebt? Heb je soms echt suikerdips? Hoe is het met je huidkwaliteit?
- BALANS -
Gezond zijn betekent in balans zijn. Dan zijn we mentaal & fysiek in evenwicht. We hebben stress onder controle, weten wat we in ons lichaam steken van voeding & we bewegen voldoende. Gezonde voeding heeft een effect op stress, net zoals stress een effect heeft op ons eetgedrag. Onderschat de kracht van voeding dus zeker niet!
- OP MAAT -
Misschien weet jij al veel over gezonde voeding, wat wel goed is als ontbijt of wat je best vermijdt.. Maar elke persoon is anders & elk lichaam is anders. Je eet misschien wel gezond & je snoept nauwelijks.. en toch blijf je moe of heb je weinig energie.
Dat kan. Alles hangt af van hoe intensief je job is, de hobby die je uitoefent, hoe druk je huishouden is of de hoeveelheid stress die je hebt.
Kom eens langs & dan bekijken we samen hoe we jouw menu kunnen aanpassen aan jouw noden.
Gezonde voeding is meer dan sla met tomaten.
Er is een misvatting over evenwichtige & gezonde voeding en dat willen wij jou graag laten ondervinden door samen aan de slag te gaan!
Wil jij graag maandelijks vernieuwende receptjes, tal van voedingstips & gezondheidsfacts in je mailbox?
Abonneer hieronder op onze
maandelijkse nieuwsbrief!
Home: Citaat
Home: Citaat
Home: Citaat
Home: Kop
Home: Over mij
bottom of page