Ontwerp zonder titel.png

Viteau

Vitaal in je vel

Vitaal - krachtig, energiek, van groot belang voor het leven
Peau - de huid (Franse taal)

 

Masterclass -
Hoe weet ik nu of
wat ik koop écht gezond is?

Gedurende deze Masterclass zal Elisa van Viteau met jullie de feiten & fabels overlopen van de etiketten & claims die voedingsproducten op hun verpakking bevatten. Ze zal jullie begeleiden in het maken van de juiste keuzes & uitleggen wat al die getallen & percentages betekenen. Zo kan jij bepalen of een 'all natural, organic, fatfree' product wel echt een gezonde keuze is!

Heb jij soms de vragen: 'is die yoghurt nu eigenlijk echt wel gezond?' , 'wat moet ik met die Nutri-Score?' of... 'er is zoveel keuze, maar welke is nu de gezondste?' -> dan moet je hier zijn!

De Masterclass zal online doorgaan op dinsdag 13 april om 18u30. Na inschrijving zal Elisa jou de link doorsturen om de Masterclass te volgen. Indien je specifieke vragen hebt die je behandeld wil zien gedurende de Masterclass, kan je deze mailen naar viteau.health@gmail.com

De prijs voor de Masterclass is 20 euro. Hiervoor krijg je de masterclass & achteraf een digitaal E-Book met tal van oefeningen, uitleg & tips!

Zien we jou daar? Tot dan!

Inschrijven kan via onderstaande link:
https://www.eventbrite.be/e/masterclass-viteau-hoe-weet-ik-nu-of-wat-ik-koop-echt-gezond-is-tickets-145982328073

masterclass.png
 
Viteau Women.png

Viteau Women

Wil jij graag aansluiten bij een leuke bende vrouwen, een jaar lang, en je laten begeleiden & coachen in gezonde voedingsgewoonten, mindset, beweging, skincare, creativiteit & zoveel meer? 

Dit onder de vorm van 1 op 1 coachingssessies, workshops, events, werkboeken op maat, ..

- BALANS -


Gezond zijn betekent in balans zijn. Dan zijn we mentaal & fysiek in evenwicht. We hebben stress onder controle, weten wat we in ons lichaam steken van voeding & we bewegen voldoende.


Gezonde voeding heeft een effect op stress, net zoals stress een effect heeft op ons eetgedrag. Onderschat de kracht van voeding dus zeker niet!

Ontwerp zonder titel (2).png
 

- GENIETEN, ZONDER NA TE DENKEN -

Gezond leven & goed in uw lichaam zitten wil niet zeggen dat je let op alles wat je eet. Uiteraard is het niet de bedoeling 1kg chocolade te eten elke dag, maar als dit nou eens zou gebeuren, so what?

Een strikt dieet is niet gemaakt om te slagen & zeker niet om heel je leven lang te volgen. Goed in je vel zitten zoals JIJ het wil, kan enkel door een levensstijl te volgen waar genieten & kennis over voeding en beweging samen gaan. Gezond leven is een gewoonte, die enkel kan aanhouden als je gevoelens & gedachten eraan toe zijn. Laten we dit samen eens onderzoeken!

 

- OP MAAT -
Misschien weet jij al veel over gezonde voeding, wat wel goed is als ontbijt of wat je best vermijdt.. Maar elke persoon is anders & elk lichaam is anders. Je eet misschien wel gezond & je snoept nauwelijks.. en toch blijf je moe of heb je weinig energie.

Dat kan. Alles hangt af van hoe intensief je job is, de hobby die je uitoefent, hoe druk je huishouden is of de hoeveelheid stress die je hebt. Kom eens langs & dan bekijken we samen hoe we jouw menu kunnen aanpassen aan jouw noden. 

 

Ben je het beu om 's nachts wakker te worden badend in het zweet, dat je haar dunner aanvoelt of dat je bijkomt & het er simpelweg niet meer afkrijgt?

Je hebt al tal van natuurlijke middeltjes geprobeerd, maar dit is niet voldoende..

Wanneer we ouder worden, verandert heel ons lichaam & de manier hoe het werkt. Veel vrouwen hebben het er lastig mee & uiteraard voelt het alsof we een stukje van onze vrouwelijkheid kwijt zijn. We zullen onze levensstijl & ons eetpatroon hier lichtjes aan moeten aanpassen. Dit hoeft helemaal niet moeilijk of lastig te zijn & houdt geen drastische veranderingen in.

Mensen gaan makkelijk naar een pilletje of siroop grijpen in de hoop zich van de klachten te verlossen. Het effect van voeding wordt hier jammer genoeg vaak vergeten. Door bepaalde voedingsmiddelen in je dieet te brengen, ga je uw lichaam weer in evenwicht krijgen.

 
Ontwerp zonder titel (10).png
Ontwerp zonder titel.png

5 gratis tips richting gezondere gewoontes!

Om meer energie te krijgen, je beter in je vel te voelen & komaf te maken met je eindeloze zoektocht naar wat nu echt werkt voor jou.

 

Wil jij graag maandelijks vernieuwende receptjes, tal van voedingstips & gezondheidsfacts in je mailbox?

ABONNEER HIERONDER OP ONZE MAANDELIJKSE NIEUWSBRIEF!

IMG_1563.JPG

Gezonde voeding is meer dan sla met tomaten. Er is een misvatting over evenwichtige & gezonde voeding en dat willen wij jou graag laten ondervinden door samen aan de slag te gaan!

 
 
 

Viteau

  • Instagram
  • Facebook

©2020 door Viteau. Met trots gemaakt met Wix.com