Ontwerp zonder titel.png

Viteau

Vitaal in je vel

Vitaal - krachtig, energiek, van
groot belang voor het leven

Peau - de huid (Franse taal)

 

- BALANS -
 
Gezond zijn betekent in balans zijn. Dan zijn we mentaal & fysiek in evenwicht. We hebben stress onder controle, weten wat we in ons lichaam steken van voeding & we bewegen voldoende.
 
Gezonde voeding heeft een effect op stress, net zoals stress een effect heeft op ons eetgedrag. Onderschat de kracht van voeding dus zeker niet!

IMG_7386.JPG

- GENIETEN, ZONDER NA TE DENKEN -

Gezond leven & goed in uw lichaam zitten wil niet zeggen dat je let op alles wat je eet. Uiteraard is het niet de bedoeling 1kg chocolade te eten elke dag, maar als dit nou eens zou gebeuren, so what?

Een strikt dieet is niet gemaakt om te slagen & zeker niet om heel je leven lang te volgen. Goed in je vel zitten zoals JIJ het wil, kan enkel door een levensstijl te volgen waar genieten & kennis over voeding en beweging samen gaan. Gezond leven is een gewoonte, die enkel kan aanhouden als je gevoelens & gedachten eraan toe zijn. Laten we dit samen eens onderzoeken!

SCC_ELISA VITEAU_NOV2021_126.jpg

- OP MAAT -

Misschien weet jij al veel over gezonde voeding, wat wel goed is als ontbijt of wat je best vermijdt.. Maar elke persoon is anders & elk lichaam is anders. Je eet misschien wel gezond & je snoept nauwelijks.. en toch blijf je moe of heb je weinig energie.

Dat kan. Alles hangt af van hoe intensief je job is, de hobby die je uitoefent, hoe druk je huishouden is of de hoeveelheid stress die je hebt.

Kom eens langs & dan bekijken we samen hoe we jouw menu kunnen aanpassen aan jouw noden. 

IMG_1563.JPG

Gezonde voeding is meer dan sla met tomaten.

Er is een misvatting over evenwichtige & gezonde voeding en dat willen wij jou graag laten ondervinden door samen aan de slag te gaan!

SCC_ELISA VITEAU_NOV2021_123.jpg

Wil jij graag maandelijks vernieuwende receptjes, tal van voedingstips & gezondheidsfacts in je mailbox?

Abonneer hieronder op onze
maandelijkse nieuwsbrief!

Bedankt voor de inzending!