Tip om jezelf niet te overeten

Hoe geraak je af van die gewoonte om jezelf altijd maar te overeten? 🍴 wij geven jou een gouden tip ☀️ SOEP!

We zien dat er toch nog heel wat mensen zijn die niet voldoende groenten binnenkrijgen op dagelijkse basis: soep is hier ideaal voor. Een flinke kom soep levert jou al een goede portie groenten & vitaminen die je nodig hebt!

Maar nog beter, soep geeft je al een serieus verzadigingsgevoel! Als je voor je hoofdmaaltijd een kom verse soep eet, heb je ten eerste al een bom vitaminen binnen & is je grootste honger al gestild 😋 zo voorkom je het overeten nadien!

Het proberen waard dus!

PS: in ons gratis E-Book over gezonde gewoontes, die je kan vinden op onze homepagina van de website, kan je meer van deze tips vinden 💛